子宫肌瘤是女性常见的良性肿瘤，对对女性的伤害也是一定有的，所以，在日常生活中也要做好预防措施。那么，日常生活中如何预防子宫肌瘤?库尔勒妇幼保健医院专家介绍：

　　1、乐观的心态：

　　如果要预防子宫肌瘤，保持一颗乐观的心态很重要，因为这样可以促进身体内的抑菌因子产生来对抗疾病。

　　2、定期做妇科检查：

　　定期做医院做妇科检查不仅可以早期发现疾病，早期治疗，还可以及时进行生活方式的更正，及时预防疾病。

　　3、注意避孕：

　　女性朋友在性生活的时候一定要做好避孕的措施，避免因为次数过多，导致子宫受损严重而容易出现肌瘤。

　　4、在饮食上注意搭配和营养：

　　女性朋友应该多吃一些含蛋白质丰富的食物，还有含维生素丰富的食物也要多吃。不可挑食少吃一些高脂肪的食物，这样的血液流通性差，不利于疾病的预防。

　　5、注意自己的生活习惯：

　　激素过多是导致女性患有子宫肌瘤主要原因，所以在日常生活中应该控制激素药物的食用，最好不要吃，同时也要注意改善作息时间，加强锻炼。

　　温馨提示：通过以上的介绍希望可以帮助到患者朋友们，所以如果出现了症状的话一定要尽早的去医院寻求医生的帮助。如果您还有其它方面的妇科问题，可以点击咨询在线专家，和专家进行沟通交流，我们专家将为您竭诚服务，祝您身体健康。