现如今人们观念的进步、思想的放开，引起因意外怀孕的女性变得日益增多。虽然科技的发达，使人流手术的伤害降到最低，但毕竟是人流手术，多少回给女性带来些伤害。那么，为了使术后的危害再降低点，术后的注意事项是必须知道的。

　　人流后怎样才能很好的恢复?

　　库尔勒康桥妇科医院专家介绍，人流后怎样才能很好的恢复

　　1、注意休息：

　　在做普能人流后1月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，以免抵抗力下降导致其他疾病的发生，一个月不可进行性生活

　　2、观察出血情况：

　　人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。

　　3、注意合理饮食：

　　要选择合适的饮食，食物要易于消化，尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等。体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。注意补铁如牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜，水果，含铁多，蛋白质摄入量要足够。

　　4、保持外阴清洁，严禁性交：

　　人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。

　　5、坚持做好避孕：

　　人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主。

　　 温馨提示：以上就是关于人流后怎样才能很好的恢复的相关介绍，相信大家应该有了一定的了解。为了避免人流后留下后遗症，能够尽快使身体恢复，希望女性朋友严格遵循上述几点，做好术后的护理。