宫颈息肉是妇科常见的宫颈疾病，此病有良性和恶性之分。宫颈息肉对女性健康的影响很大，生活中不注意预防，很容易引发各种危害。那么，宫颈息肉如何有效预防?宜良妇幼保健医院专家介绍：

　　1、锻炼身体：

　　还要加强体育锻炼，提高机体抗病能力。

　　2、定期检查：

　　定期的妇女病检查也是十分重要的，可提前发现疾病，让各种妇科疾病扼杀于萌芽状态。

　　3、重视病情：

　　因为有三分之一以上的患者症状不明显，即使有炎症大多很轻微，阴道出血也是星星点点，所以宫颈息肉易被人们所忽略，所以要注意去检查，预防病情恶化。

　　4、预防感染：

　　患病就要去正规的医院治疗，以防消毒不严格造成感染。对已婚男女，在每次性生活前，各人都应清洗外阴，尤其男方要清除包皮垢，以免将其中的病菌带入阴道。

　　5、卫生方面：

　　除做好经期、产后或流产后的保健外;日常生活中，要注意外阴部卫生，防止阴道炎症和。同时要保持性生活卫生，此外，要勤晒被褥，宜穿棉织品内裤并勤洗勤换等。

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